jueves, 30 de abril de 2009

¿Cuáles son las medidas básicas de higiene? | DGPS México


Fuente: Dirección General de Promoción de la Salud


Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón con la técnica correcta. Ya que las manos están en contacto con una gran cantidad de superficies como barandales, teléfonos, manijas, agarraderas en el transporte público, teclados de computadora, etc. que si una persona con el virus tocó lo puede transmitir fácilmente.

Cubrirse nariz y boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del codo al toser o estornudar.

Si usa pañuelo depositarlo en una bolsa de plástico.

Técnica correcta para el lavado de manos

•Usar agua tibia y jabón (de preferencia líquido). Se puede utilizar alcohol en gel, en caso de no haber agua y jabón.

•El jabón si es en pastilla debe ser pequeño y se debe cambiar con frecuencia (diariamente).

•Mojar las manos con agua y aplicar jabón.

•Tallar las manos enérgicamente de 15–20 segundos, hasta formar espuma.

•Cubrir todas las superficies de las manos y dedos, llegando hasta los pliegues de las muñecas.

•Las manos se deberán secar con una toalla de papel desechable.

•Cerrar la llave del agua con la toalla desechable y abrir la puerta del baño con la misma.

•Tirar la toalla desechable en el bote de la basura.

•Lava tus manos después de toser o estornudar.

•Lava tus manos después de tocar manijas y barandales públicos.

•Evita tallarte los ojos, la nariz o la boca sin antes lavarte las manos.

•El uso de gel antibacteriano con base de alcohol es también efectivo para destruir virus y bacterias.


Por favor, visita este enlace para que leas toda la información referente a los cuidados y materiales educativos que el Gobierno de México ha puesto a tu disposición.

No hay comentarios: